日誌

活動報告

【バスケットボール部】練習試合

5日は花咲徳栄高校が来校し、練習試合を行いました。お互い久しぶりの試合でしたので、まずはハーフコートでの5対5で対人を慣らしていき、最後にオールコートで試合を行いました。

また、コートを2面使うことができたので、短時間でしたが全員が沢山試合を経験でき、新たな課題も沢山見つけることができました。

オフェンスに関しては、今取り組んでいることもマッチしてきているので、あとは質を高めていきたいと思います。

しかし、ディフェンスに関しては、細かいところでの課題が沢山あるので、しっかりと積み重ねていきたいと思います。

この日の後半は合同練習を行いました。

1回の練習で何かが変わるわけではありませんが、学んだことを毎日意識し続ければ必ず大きな力になるはずですので、頑張ってください。

最後に、花咲徳栄高校を小森谷先生が率いて埼玉県の強豪校であった時に前任校や久喜高校は大変お世話になりました。

「素直であれ」

これが小森谷先生の指導の中心でもあり、私も沢山学ばせて頂いた多くの事の中でも思い出深い教えであります。

徳栄高校の選手の皆さん!高本先生と一緒に徳栄高校のバスケに拘って、県大会出場を勝ち取ってください!

県大会で対戦しましょう!

 

そして、本日は豊野中学校が来校し、練習試合を行いました。

豊野中の保護者や関係者の方にとても暑い中審判をしていただき、大変感謝しております。ありがとうございました。

試合の方は、こちらの仕掛けを上手く対応されることもあり、流石だな!と思いプレーがいくつもありました。高校生にとっても学びの多い試合となりました。

今日も沢山の試合ができたので、収穫もあり、また、選手の入れ替えも沢山ありました。

大会まであと1ヶ月ありますので、選手同士で切磋琢磨し、お互いに刺激し合って欲しいと思います。

まだまだ完成を求める時期ではありませんので、色々と刺激を与え続け、KUKI  GYMRATSのバスケをバージョンアップさせていきたいと思います。

明日は春日部女子高校と練習試合です!久しぶりのフルゲームかも!

 

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【バスケットボール部】合同練習&トレーニング

昨日は栄進中が来校し、合同練習を行いました。

成績会議や職員会議があったため、練習の前半は生徒が主体となって練習を行いました。

頼りになる3年生が各コートでリーダーシップを発揮し、質の高い練習ができたようでした。

1、2年生は3年生から沢山の事を学び、もっともっと成長していきましょう。

練習の後半は、トレーナーの上原さんに自重トレーニングを教わりました。

目標である「日本一」になるためにさらに強い体を作って行きたいと思います。

トレーニングの様子を皆さんに知っていただけるようマネージャーが動画に編集してくれました。

動画はこちら

コロナウイルス感染防止を行いながら、中学生やクラブチームとの合同練習を受け入れていますので、久喜高校のバスケットボールに興味があるチームはご連絡ください。

また、中学3年生の部活見学も随時行っていますので、こちらも希望者はご連絡ください。

お待ちしております。

 

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【バスケットボール部】合同練習&もりもり部屋

本日はさいたま市のクラブチーム「G⭐︎g」と合同練習を行いました。

日頃から素晴らしい環境で練習している「G⭐︎g」の選手たちは非常に積極的に練習に取り組んでくれたので、高校生にとっても良い練習ができました。

是非、また一緒にバスケをやりましょう。

G⭐︎gのスタッフからは今日の合同練習の感想で以下のような話をいただきました。

自主性があるところと結果よりもプロセスを大切にできていることがすごく良かった。

選手主導で基本的に動いている部分もよかったです。体育館が綺麗で居心地がいい空間でした。

上の子が下の子を面倒を見る。面倒見が良くて、中学生が困ったり迷わないように先読みでボールを用意してくれたり二人称、三人称のことができるチームだなと思いました。仲間の良いところの発表など苦手なんだろうなと思う子もチャレンジしている点など、練習ひとつひとつにチャレンジして表現する姿がたくさん見られました。

非常に嬉しいご意見をありがとうございました。

また、本日の練習はもりもり部屋で有名な石杜さんにも練習を手伝っていただき、普段行っている練習をバージョンアップすることができました。

後日動画がアップされますので、皆さん楽しみにしていてください。

今回は私も出演しています!!

 

後ほど、Instagramの方もアップしますので、こちらもご覧ください。

明日は越谷市の栄進中学校と合同練習となります。

 

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【バスケットボール部】練習再開!バスケの夏到来!

最近はホームページの更新を怠っていましたが、これからは定期的に更新していきたいと思います。

Instagramは定期的に更新していましたので、ぜひフォローをお願いします。

 

さて、本校は7月31日(金)まで授業(テスト返却)をやっていたので、終業式は8月4日となりますが、ほぼ夏休みに入りました。

まだ活動に制限がありますので、本日は練習休みでした。

明日は、さいたま市のクラブチーム「G⭐︎g」と合同練習です。

また、YouTube「もりもり部屋」で有名な石杜さんに練習をサポートしてもらいますので、色々と学びたいと思います。

今年の夏は、約3週間という短い期間で、しかも合宿無しとなりますので、いつものように時間がたくさんあるわけではありません。限られた時間で、いかに積み重ねられるかがポイントになりますので、選手・マネージャー・スタッフで工夫を凝らし、毎日しっかりと成長して行きたいと思います。

ここからは近況報告となります。

その1

昨日は、マインドコーチの大西さんにお越しいただき、マインドコーチングセミナーを開催しました。

大西さんのお話は非常に興味深く、毎回、たくさんの事を学ばせていただいております。

詳しい内容はここではお伝えできませんが、興味のある方は是非ご連絡ください。

目標を達成するには、結局は「やる」しかありません。

今回継続すべきことをやれていなかったという反省がありましたが、過去は変えることができませんので、目指すべき未来のために「今やるべきことをやる」環境づくりを行って行きたいと思います。

 

その2

オンラインU18月バスカップに本校もエントリーしました!

メンバー表と写真が今月の月刊バスケットボールに掲載されていますので、是非ご確認ください。

お題その1「フリースローチャレンジ」は90秒間で全員で連続何本入れることができるかというものですが、現段階で「11本」が本校の記録となっております。

今後も様々なお題が出されますので、チームで力を合わせ頑張りたいと思います。

 

その3

中学3年生対象の部活動体験会は今年度は久喜高校としては実施しませんが、随時練習見学等は可能ですので、ご連絡ください。すでに数名の中学生から連絡をいただいております。

少しでも興味のある方は是非ご連絡ください。

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【バスケットボール部】ウインターカップに向けて

今週から12名の1年生が正式入部となり、新たなメンバーで活動をしております。

といっても1年生のプレーヤー11名はバスケットボールをやるために久喜高校に来てくれたメンバーなので、4月からZoomなどを使ったチームでの活動にも参加していました。

その11名にマネージャーの1名が新たに加わってくれました。

また、3年生21名のうち、7名はすでに進路に向けての準備を始めており、いったんチームの活動からは離れています。

進路が決まり次第、チームの活動に戻ったり、サポートに戻ってきてくれる選手もいますので、各自が選んだ場所で全力で頑張ってもらいたいと思います。

さて、ようやく始まった練習も来週からはテスト1週間前に入りますので、また活動休止期間に入ります。

それまでの数回の練習でやれることをすべてやろう!と思ってしまうと、焦りが出てしまうので、今回はけが人を絶対に出さないで計画通りに進めていくことを大切にしています。

1時間の練習時間でしっかりと成長できる環境を作るために、様々な工夫を全員で行っています。

いろいろとサポートしてくれるマネージャーには本当に感謝しております。

 

また、リーダーは休業中のZoomセミナーで学んだことを活かし、「KUKI GYMRATSのバスケ」を言語化してくれました。

目標である「Play・Teamwork・応援・人間性の全てにおいて日本一」を達成するために

・一生懸命を笑顔で楽しむバスケ

・全員がボールへの執着心を持ち続けるバスケ

・GYMRATS FAMILYで結束し、観客に感動を与えるバスケ

・40分間プレッシャーを変え続けるディフェンス

・どんな場面でも指摘し合う

・たくさんの指導者の方から教わった事をプレーに活かす

これがKUKI GYMRATSのバスケです!

どんな相手に対しても、自分たちのバスケにこだわって戦い続けたいと思います。

引き続き応援宜しくお願いします。

 

最後に

 KUKI GYMRATに興味のある中学生はまずは体育館に来て練習を見てください。

7月の週末の練習は11日(土)9:00のみです。

希望する方は、中学校の顧問の先生やクラブチームのコーチに伝えてから、ご連絡ください。

お待ちしております。

 

 

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【バスケットボール部】活動報告

先週から部活動が再開され、バスケットボール部は先週は2回の練習を行いました。

練習の様子をマネージャーが動画編集してくれましたので、こちらをご覧ください。

普段ならハドルを組み、大きな声で10箇条をいう場面も、今は控えめの声でショートバージョンの声掛けで終わらせています。

 

先週から1年生も練習に加わり、さらに大人数での活動となっています。

まだ、入部するか迷っている新入生もいるようですが、バスケットボールが好きで、一生懸命頑張る気持ちがあるのであれば、体育館に来てください。

努力することができれば、不安は時間が解決してくれるはずです。

 

現段階では、週3日、1回60分程度という制限があります。しかし、無理して飛ばしていくよりはいい練習強度や程度で行えていると思います。

しかし、時間は無駄にできないので、我々は効率よく練習を行うための工夫をSNS等も利用して行っております。

練習で特に気を付けていることは「スピードを出さない!」ことで、しつこく伝えています。

今の状態でスピードを出すと、「止まれない=ケガをする、ケガをさせる」ことにもつながります。

今のこの状態だからこそ、スピードを出さないで「判断力」を向上させる良いチャンスだと思い、練習メニューを作成しております。

このコロナの期間で、私自身沢山の事を学ぶことができましたので、いろいろと教えたい気持ちもありますが、焦ることなく、少しずつ前進していけるように心がけています。

ウィンターカップの県予選についても少しずつ情報が入ってくるようになりました。

今できる最高の準備をして、今まで応援してくれたすべての方と一緒に勝利を喜ぶために、「日本一」という目標を達成したいと思います。

 

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【バスケットボール部】上田頼飛氏zoomセミナー

6月12日(金)の夜に上田頼飛氏によるzoomセミナーをKUKI GYMRATS対象に行いました。

上田氏はデフバスケットボール日本代表監督、Bリーグ参入を目指すランポーレ三重のGM&HC、特定非営利活動法人one-s future理事長、そして僧侶でもあり、本当に様々な活動をされている方です。

また、久喜高校では、過去に人権講演会で上田氏に来校頂いたこともあります。

今回は、「やりたい事とやるべき事」をテーマにお話して頂きました。

自信をつけるためにも小さな価値を積み重ねること

takerよりもgiverになること

自分で自分をコントロールすること

など、とてもためになるお話を90分間していただき、私も選手も大変充実した時間を過ごすことができました。

 

今回のお話をぜひ、久喜高校の他の生徒にも聞かせてあげたいと思いました。

 

考え方ひとつで人の人生は大きく異なると思います。

また、心が整っていない人は成功を掴んでも幸せにはなりません。

KUKI GYMRATSには、本当に多くの大人がかかわっています。そして、それぞれの方がそれぞれの考え方、生き方を持っています。選手たちには、そのような大人たちと関わり、様々な影響を受け、自分が良いと思った考え方や生き方を学び、自分の「100%」を作り上げて欲しいと思います。

そして、今回のセミナーで多くの選手が、影響を受けたことと思います。

そこで終わってしまうのではなく、学んだ考え方を行動に移してください。

そして、習慣になるまでやり続け、また、新たな考えを学び、常に成長し続けるサイクルを回してほしいと思います。

私がKUKI GYMRATSの選手たちには、バスケットボールを通して、様々な出会いがあり、その出会いが1人では達成不可能な事でも、協力を得ることで大きな力を発揮できる事を今後も伝えていきたいと思います。

 

来週からいよいよ部活動が再開となります。

最初は活動日数、時間も制限がありますが、その中でしっかりと成長できる環境を作っていきたいと思います。

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【バスケットボール部】部活動紹介ポスター

マネージャーが作成した部活動紹介ポスターが出来上がりましたので、お知らせします!

動画バージョンも現在ハンドリングリーダーが作成中ですので、出来上がり次第ご報告いたします。

 

バスケットボールが好きな人は一緒に活動しましょう!

 

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【バスケットボール部】今だから得られたこと

昨日から分散登校が始まり、いよいよ学校に生徒の姿を見ることができる日常が戻りつつあります。

しかし、決して気を抜ける状況ではないので、みんなで協力し、感染防止に努めていきましょう。

 

昨日は3年生のキャプテンとゲームキャプテンと放課後に数分の面談を行いました。

まずはこの期間をどう過ごしていたかを聞いたところ、正直最初のほうはすぐに元の生活に戻るだろうと思っており、あまり時間を意識して生活をしていなかったようです。しかし、3月の途中からは、通常の学校と同じリズムで生活し、朝練の時間にランニング、そのあとは50分毎に勉強を行う。放課後の時間にランニングやトレーニングを行うように心がけたところ、時間を作ることができるようになり、料理や家事を手伝える時間が生まれたそうです。また、ランニングも毎日10KMと決めていたが、まとめて走ると追い込むのが難しくなるので、5KMずつに分けて走るなど、トレーニングのやり方も工夫ができたようです。

この3カ月の生活をどう生活したかで、大きな差が生まれていると思います。

高校3年生にとっては、部活の大会や学校生活などが失われ、言葉では言い表せない思いをたくさんしたことと思います。

しかし、この期間に努力したもの、前を向いて前進したもの、は間違いなく成長しているはずです。

2人と話をし、人間的にもさらに魅力的になったと感じました。

また、KUKI GYMRATSでは、この期間だからできることを考え、取り組んできました。

前回の「高田選手によるトークセッション」もその一つですが、その後にはユーチューブで有名な石杜さんの月間バスケットボールの企画で「ハンドリングチャレンジ」がありましたので、希望者が参加しました。その時の様子を動画でまとめてくださり、とても良い思い出となりました。

まだ見ていない方は是非こちらをご覧ください。

そして、5月31日には全国の高校3年生、しかも各都道府県で1名にのみチャンスが与えられるNBAスキルコーチによるスキルトレーニングの参加権をキャプテンのヒロが見事獲得し、1時間のスキルトレーニングを受けることができました。最後に英語で質問までする積極性も見せてくれ、流石ヒロ!と感動しながら動画を観ていました。

実は、昨晩、主催者の方にお礼の連絡をしたところ、「自主性がすごかったです。やっぱり行動力がある子はポテンシャルもありますね」というお言葉を頂きました。

成長する人、チャンスをつかむ人、はやはり行動を起こせる人だと再確認しました。

また、失敗を恐れずに行動を起こし続けられれば、成長し、チャンスを掴める人になれるとも思いました。

私自身、この期間にZoomを使って沢山のバスケットボールやコーチングのセミナーに参加しました。

これからのスポーツ界や部活動は大きな変革期を迎えることになります。

そんな中でもスポーツの価値をさらに高められるように、KUKI GYMRATSは活動してまいります。

他の高校では経験できないような環境づくり、選手育成をこれからも行っていきます。

 

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【バスケットボール部】3年生へのビッグプレゼント

インターハイや全中が中止になり、とても悔しい思いをしている高校3年生や中学3年生のために、アスリートが様々な取り組みをしています。

先日、日本代表で活躍する髙田真希選手が「3年生のためのトークセッション」という企画に参加するチームを募集しているという情報を偶然見つけ、迷わず応募しました。しかし、「沢山のチームが申し込むだろうから、チャンスは少ないだろうな。でも、これが実現したら3年生は喜ぶだろうな」などと一人で考え、誰にもこの話を一切せずに結果を待っていました。

そんな中見事に当選のメールが届き、うれしさのあまりすぐに3年生に連絡してしまいました。しかし、私の行動はココでは終わりません。こんな貴重な経験は3年生だけでなく、1・2年生や保護者にも聞かせてあげたいという思いがこみ上げ、すぐに担当者に無理は承知でお願いしました。検討していただいた結果、視聴者という形で参加させていただけることになりました。本当に感謝ですね。また、何事も、最初から「無理だ」と思わず、自分の思いを行動にしてみる価値はあると思います。

 

そして、本日、トークセッションが実施されました。

髙田選手から沢山の言葉を頂き、チーム全員がさらに前進することができました。コロナがあったから失ったものもありますが、今回の様な貴重な経験を得ることもできました。詳しい内容はKUKI GYMRATSだけの秘密とさせていただきます。

今回学んだ事を活かし、今後もチーム一丸となって目標に向かって頑張っていきたいと思います。

 

また、今回選んでいただいた理由は

全国で一番早く申し込みがあった事

公立高校とは思えない活動をしており、様々な情報を発信している事

目標が勝つことだけに重きを置かず、魅力的であった事

ということでした。

我々の活動が認められたという大きな自信を得た瞬間でもありました。

これからもKUKI GYMRATSをさらに魅力的なチームにできるようGYMRATS FAMILYで盛り上げていきましょう!

髙田選手、そして桐野様、貴重な経験を本当にありがとうございました。

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