陸上競技部の活動の様子

妙高合宿2日目 その2


 ミーティングでは「トレーニング5原則」について学びました。


いつもただなんとなくやっているトレーニングに
どんな意味があるのか??


トレーニングの目的や今後の課題についてディスカッションする様子
スマホを駆使して調べもの!遊んでいるわけではありません(笑)


YEAH!!(遊んでいるわけではありません!)


最後はトップアスリートのトレーニング動画を視聴しました。
本当に便利な時代で、調べようと思えばスマホですぐに調べられます。