2018年8月の記事一覧

８／２３～２４に茨城県の笠松運動公園にて
関東陸上競技選手権が行われました。
本校からは砲丸投げの中村未華、５０００ｍWの川島優佳が出場しました。

台風の影響で雨こそ降りませんでしたが、すごい風です。

結果は以下の通りです。
中村　１１ｍ１７　第１９位
川島　２７分１１秒８５　第１９位

入賞は叶いませんでしたが、節目となる大きな大会を終えてプレッシャーから解放されたようです。


付き添いの選手も一緒に、三年間の思い出を噛みしめました。
競技を続ける者も続けない者も、これからの人生の糧としてほしいです。

本日学校で中学生対象の体験入部が行われました。
本部活には6名の中学生が体験に申込み、本日在校生と一緒に活動しました。
最近、少しずつ涼しくなってきたかと思いきや、10時ごろから夏らしい日差しが。。。
久しぶりに暑い中での練習となりました。

　本日は日本女子体育大学の佐伯徹郎先生にお越しいただき、
　ジャンプ力をはじめとした体力づくり講習会を行いました。

　ジャンプ力にも様々な種類があることや、
　全ての種目に共通して必要なトレーニング方法を教わりました。

　RJ（リバウンドジャンプ）の測定も行いました。
　※接地の短いジャンプのこと

8月6日より行っていました夏季合宿が本日終了しました。
妙高高原で毎年合同で行っている合宿ですが、今年は外部の選手やトレーナーを
招き、様々な方から指導を受けることができました。

合宿先の気温は涼しく、心配していた台風も逸れ天候に恵まれました。
合宿の内容は過去に更新されているので、今回は写真でハイライト。

毎年恒例、１０校が集まる大規模合宿！
新潟県妙高高原で３泊４日行われます！

合宿直前ということで、疲労回復＆リフレッシュをテーマに、
初動負荷を意識した反動トレーニング、バランストレーニングを中心に行いました。

ここまで走り込みが中心だったので、久しぶりに楽しくはしゃぎながら練習できました。